上周，公司组织全体员工前往株洲飞鹰野战运动开展训练活动，正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：

一、明确责任，实行分工，是极其重要的。每个人的工作职责确定后，都要履行好自己的职责，这有利于明确自己的职责，发挥主观能动性，让他们知道自己应该做什么，怎么做好。在做集体发展项目时，大家都能听组长的安排，只说一些意见。过了一会儿，他们不忍跳出来指挥，影响了其他同志的智力，造成了混乱。因此，在具体工作中，要明确分工，落实责任，坚决杜绝“多管齐下”和“顾前顾后”的现象。

二、先计划后行动。在做“过电网”工程的时候，我们没有急于先过电网，而是大家先找到自己的位置，充分论证，最后一举通过。这就是“磨刀不误砍柴”的道理。在实际工作中，我们做任何事情都需要有一个明确的目标。只有有了明确的方向和最终的结果，我们才能确定在这个过程中要采取的方法和步骤。因此，只有规划好总体目标和方向，才能事半功倍。

三、知识和技能只是有形的资本，而意志和精神是无形的力量。拓展训练项目对人们的体能要求不高，但更多的是一种心理挑战。因此，有人称之为“小游戏，大理由”。更确切地说，扩张是一种感受和体验，是考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队合作精神的运动。它的每一个活动都让每个人在思想和精神上有一个新的超越，重新认识自己，认识生命。在拓展的训练中，我懂得如何在逆境中生存，让我明白一个人的能力是有限的，意志和精神力量是无限的。在训练中，每个队员都要在规定的时间内穿过由不同区域的空气站组成的“网格”。起初，我们觉得不可能完成，但我们激发了潜能，最终完成了挑战。

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